L’état du jeu

SÉRIE SPÉCIALE - ENTREVUES:

Lors de cette série, on vous présente des femmes qui ont eu l’audace d’entreprendre des projets qui leur apportent de la joie, afin de démontrer plusieurs versions du succès et du bien-être.

Dans cet épisode, on reçoit l’avocate et directrice générale de Juripop, Sophie Gagnon. Une femme aussi engagée que joviale, qui a choisi de dédier son talent et son temps à une cause importante: L’accès à la justice. 

On discute, entre autre:

• De l’organisme Juripop et de leur 1001 projets créatifs pour soutenir leur mission;
• De sortir des sentiers battus pour vivre selon ses valeurs, même au travail;     
• Des défis qui viennent avec le fait d’avoir à coeur sa profession;
• De l’importance de prendre soins de soi pour aider les autres.

Ressources mentionnées:

La fille d’elle-même, Gabrielle Boulianne-Tremblay

Juripop: https://juripop.org/

@juripop.qc

Les JURI BALADOS 

https://twitter.com/SopGagnon

 

Dans une formule Q&A, Marie-Philippe répond au mieux de son expérience à toutes vos questions concernant le cancer. Les sujets touchés: 

- le processus de détection; 

- le maintien de la santé mentale et émotionnelle; 

- la santé financière; 

- les relations humaines clés; 

- les effets secondaires des traitements; 

- la préservation de la fertilité; 

- les choix de chirurgie.

Cet épisode s'adresse à ceux qui ont récemment reçu un diagnostic, ainsi qu'à tous ceux souhaitant accompagner une personne vivant avec le cancer. 

Le contenu de cet épisode est constitué d'expériences personnelles et d'opinions et ne remplacent en rien les recommandations professionnelles et les avis médicaux. 

L'automne inspire un certain ordre, un retour à la routine. Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe redéfinissent leur relation à la discipline pour en faire une alliée soutenant notre réalité, nos objectifs, et notre éternelle quête de liberté. Audacieuses, elles vont même jusqu'à affirmer que développer sa discipline personnelle... C'est l'FUN! 

 

Cet épisode s'adresse à ceux qui: 

- poursuivent de nouveaux objectifs; 

- manquent toujours de temps; 

- souhaitent se sentir plus libre au quotidien; 

- naviguent de petits et grands changements. 

SÉRIE SPÉCIALE - ENTREVUES:

Lors de cette série, on vous présente des femmes qui ont eu l’audace d’entreprendre des projets qui leur apportent de la joie, afin de démontrer plusieurs versions du succès et du bien-être.

Dans cet épisode, on reçoit l’illustratice Florence Rivest. En plus de faire des miracles avec crayons et pinceaux, Florence est une femme terre à terre, authentique et fonceuse. Elle partage généreusement sa passion pour le plein air et l’art à travers son projet Erre Land, qui propose des cours d’art en nature.

Cette discussion aborde entre autre:

• La valeur du processus;
• L'importance de conserver l’art comme un outils plutôt qu’une fin;
• La puissance de faire des projets pour soi d’abord;
• D'assumer ses envies et d’avoir le courage de les poursuivre.

 

Ressources mentionnées:

Tuesdays with Morrie, Mitch Albom 

Daring Greatly, Brené Brown

@flo.rivest

@erre.land 

Plusieurs mois après l’enregistrement d’un épisode sur la maternité, Chloé et Marie-Philippe se penchent maintenant sur le quatrième trimestre afin d’accompagner les femmes dans leur remise en forme post-partum et de partager certaines lignes de pensée pour faciliter l’acceptation d’une nouvelle version de soi, tant au plan physique que psychologique. 

 

Cet épisode s’adresse à celles qui: 

• ont donné naissance récemment; 
• souhaitent retrouver une pratique de mouvement post-accouchement; 
• s’interrogent sur les effets d’un accouchement avec et sans médication; 
• contemplent la maternité. 

SÉRIE SPÉCIALE - ENTREVUES:

Lors de cette série, on vous présente des femmes qui ont eu l’audace d’entreprendre des projets qui leur apportent de la joie, afin de démontrer plusieurs versions du succès et du bien-être.

Dans cet épisode, on reçoit l’athlète de course en sentier et ultramarathonnienne Marianne Hogan. En plus de faire partie des meilleures traileuses au monde, elle est une personne inspirante par sa façon d’être, son enthousiasme et sa grande simplicité. Cette discussion aborde entre autre l’importance de:

• Choisir des objectifs qui nous intéressent réellement;
• Être flexible et ouvert.e aux opportunités;
• S’assumer pour aimer son quotidien;
• Croire en ses capacités.

Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe s’intéressent aux valeurs et aux qualités qui font d’une personne un.e bon.ne leader. Qu’est-il important de maîtriser ou de développer pour motiver un groupe? Naissons-nous leader ou est-il possible de le devenir? Cet épisode s’adresse à ceux qui: 

- Ont récemment été promu à une position de leadership; 

- Souhaitent être un membre actif et proactif de leur communauté; 

- Portent la mission de guider et d’inspirer au sein de leur travail ou dans leur quotidien. 

Dans cet épisode pour lequel il était absolument impossible de se préparer, Marie-Philippe et Chloé retrouvent leurs micros pour raconter les détails de l’événement venu chambouler la vie de Marie-Philippe en février 2022: un diagnostic de cancer du sein. L’objectif de cette conversation est de lui offrir un espace pour partager son histoire, et au passage, humblement vous outiller à faire face à cette grande épreuve de la vie, en tant que patient ou en tant que membre du cercle de soutien. Cet épisode est également disponible sur YouTube.

On la désire, on y aspire, on aime sa vision et ce qu’elle inspire… Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe se penchent sur leur valeur centrale: la liberté. Elles discutent de sa définition, du courage qu’elle impose, des limites qui peuvent nuire à son application et de celles qui peuvent accélérer son intégration. Dans un contexte d’entraînement, elles s’intéressent aux manières d’adopter une attitude libre en bougeant pour amplifier son niveau de présence et sa flexibilité psychologique. Cet épisode s’adresse à ceux qui:

 

- se sentent parfois coincés dans leur vie; 

- aimeraient apprendre à poser leurs limites dans certains contextes et les repousser dans d’autres;

- cherchent à gagner en confiance à l’entraînement. 

Suppléments, crèmes, jus et drainage lymphatique… Coudonc, ça coûte donc ben cher, se sentir bien! Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe font l’éloge de tout ce qui ne coûte rien, mais qui contribue tout de même fortement au maintien d’une bonne santé. Elles y décortiquent les études et les statistiques associés aux bienfaits de l’hydratation, du sommeil, de la respiration consciente et de la connexion humaine. Cet épisode s’adresse à ceux qui: 

- sont motivés par la data;

- se sentent perdus sur la planète « wellness »; 

- ont envie de mieux dormir; 

- se demandent à quoi ça sert, de bien respirer; 

- ont envie de moins dépenser sans faire de compromis sur leur santé.