31. La roue infernale: Se désabonner des demandes de notre société pour une meilleure santé

On croit qu’il est important de ne jamais cesser de questionner les sujets que l’on normalise et que l’on banalise de par leur nature de plus en plus commune et universelle. Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe s’attaquent au burn-out. Comment se fait-il que nous soyons si épuisées, fatiguées, blasées? Comment se fait-il que la dépression et le burn-out soient si répandus dans notre tranche d’âge? Et surtout, quelles sont les solutions? Cet épisode s’adresse à ceux qui: 

• souhaitent amorcer un changement de rythme; 
• s’interrogent sur l’état de leur santé mentale; 
• cherchent des outils pour mieux naviguer l’épuisement; 
• ont envie d’enfin se reposer sans culpabilité.