92. Le «people-pleasing» : Est-il possible de s'en libérer?

Chloé et Marie-Philippe ont commencé tôt dans leurs vies à tomber dans les pièges du «people-pleasing» pour ne pas déranger, pour bien faire, pour se sentir acceptées, aimées et reconnues par leurs pairs. Aujourd'hui dans la mi-trentaine, il est temps de faire le point sur les conséquences de valoriser les besoins et les idées des autres au profit des leurs! Dans cet épisode, elles définissent le «people-pleasing», parlent de tout ce qu'il peut nous pousser à faire et proposent des pistes pour s'en libérer tout en continuant de cultiver la gentillesse et l'entraide. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui : 

- aimeraient gagner en confiance; 

- ont du mal à identifier leurs propres envies; 

- ressentent la fatigue du «people-pleasing»