L’état du jeu

Jeu libre, jeu risqué, jeu non-structuré... Le développement de l'enfance passionne visiblement la génération actuelle de jeunes parents et les nouveaux termes se multiplient d'un ouvrage à l'autre. Comment s'y retrouver, et surtout, avons-nous réellement affaire à de nouveaux concepts? Dans cet épisode riche de réflexions et de conclusions tirées de la plus récente littérature, Chloé et Marie-Philippe s'inquiètent du déclin du jeu dans la vie des enfants et proposent des manières de l'intégrer davantage tout en tenant compte des ressources de temps et d'énergie. Un épisode que l'on espère éclairant et rassurant. 

 

Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui: 

- se questionnent sur l'emploi du temps des jeunes enfants; 

- souhaitent intégrer le jeu libre et le jeu risqué au quotidien; 

- ont envie de jouer et d'être plus créatif en tant qu'adulte. 

 

Ressources mentionnées: 

• Free to Learn: Why Unleashing the Instinct to Play Will Make Our Children Happier, More Self-Reliant, and Better Students for Life
  
  
• Rest, Play, Grow: Making Sense of Preschoolers (Or Anyone Who Acts Like One)

• Le drame des enfants parfaits: Pour une permaculture de l'enfance, Céline Lamy 
  
  
• End the Phone-Based Childhood Now, Jonathan Haidt, The Atlantic 
  
• Nos enfants, le téléphone et le virtuel, Patrick Lagacé, La Presse

Le fameux lâcher-priseeeeeeeee! Pourquoi est-ce si difficile, voire insurmontable, d'accepter les situations confrontantes et les nuisances quotidiennes? Dans cet épisode truffé de fous rires (ON S'EN EXCUSE!), Chloé et Marie-Philippe tentent de répondre à cette grande question et de partager des outils tangibles pour se libérer des barrières que nous créent les attentes que nous avons envers la vie. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- ont une petite tendance au chialage... ;) 

- ont du mal à accepter les situations non-choisies; 

- aimeraient renforcer leur résilience émotionnelle. 

PASSION NUANCE! Après avoir établi l'importance de replacer le village au cœur de sa vie, Chloé et Marie-Philippe s'intéressent maintenant à la solitude. Elles partagent leur aisance respective avec l'idée de passer du temps seule et font état des bienfaits de pratiquer cette aptitude, afin d'honorer sa créativité, ses cycles émotionnels et son évolution personnelle. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- trouvent l'idée intéressante, mais inconfortable; 

- se demandent quand la solitude devient «trop»; 

- cherchent des façons de bien profiter de leurs moments de solitude. 

Le coaching soulève les passions dans l'univers du sport, des affaires et du bien-être. On respecte et on admire ceux qui propulsent les chefs d'entreprise et les quarts-arrière au sommet, et on se méfie de tous ceux qui nous promettent des résultats probants en l'échange de quelques achats rapides en ligne. Dans cet univers dans lequel tout se mélange sous un même nom, Chloé et Marie-Philippe font l'exercice de redéfinir le coaching et d'en dessiner les limites. Elles identifient les contextes dans lesquels cet accompagnement est pertinent et vous guident humblement dans la sélection d'un.e coach correspondant à vos besoins. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- se demandent quels critères regarder dans le choix d'un.e coach; 

- souhaitent être accompagné.e vers l'atteinte d'un objectif; 

- cherchent des ressources pour s'améliorer dans un domaine.

Tenir le coup, persister... En sommes-nous capables face à l'adversité? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe explorent les éléments qui composent la ténacité et tout ce qui nous permet de la cultiver au quotidien, au nom de son « futur soi ». Il y est également question des obstacles que l'on s'impose (clin d'œil à tous les perfectionnistes) et de ceux qui témoignent de notre contexte social (clin d'œil aux «people pleasers» et aux fans de la gratification instantanée). 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- questionnent le réel «pourquoi» derrière leurs buts; 

- sont à la recherche d'outils face à un défi non-choisi; 

- ont envie d'honorer ce qui est important pour eux à long terme! 

Avons-nous encore besoin d'un village? Et si oui, comment bien le cultiver dans nos vies d'adultes occupés? Chloé et Marie-Philippe lancent la quatrième saison de L'état du jeu en décortiquant les obstacles à l'entretien de nos amitiés et les bienfaits de déconstruire tout ce qui nous empêche de vivre une vie en communauté épanouie. Un épisode optimiste et vulnérable dans lequel il est question de troisièmes lieux, des dommages collatéraux liés au self-care, de chambres d'écho et de bonheur individuel et collectif. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- trouvent ça forçant et anxiogène d'accepter les invitations sociales; 

- aiment bien quand les plans sont annulés; 

- s'ennuient de leurs ami.e.s ou se sentent seul.e.s; 

- cherchent des solutions pour avoir plus de temps et d'espace;  

- veulent se choisir sans nuire à leurs relations. 

LEVITY! LEVITY! Chloé et Marie-Philippe ont un nouveau mot préféré. Pour vous donner envie de l'adopter et de l'intégrer dans vos vies, elles font l'éloge de son concept - soit l'intégration de la légèreté, du plaisir et de l'humour dans son quotidien pour mieux vivre et travailler. Dans ce dernier épisode de l'année, elles reconnaissent la lourdeur des défis sociaux actuels et suggèrent d'embrasser toutes nos dualités pour tenir le coup, contribuer au bien-être collectif et protéger notre santé mentale. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- se sentent écrasés par le cynisme; 

- se sentent coupables et impuissants face à l'actualité; 

- mènent des équipes au travail; 

- ont envie d'égayer leur vie! 

 

:) 

Dans cet épisode stimulant la réflexion et la curiosité, Chloé et Marie-Philippe jouent à leur jeu préféré: PARLER! Dans une collaboration spéciale avec MEYEUR, elles vous invitent à amorcer un bilan annuel et à répondre à des questions parfois profondes et parfois surprenantes, pour vous-même ou entre amis. Un épisode à écouter seul.e sans hésiter à appuyer sur pause pour réfléchir à votre réponse ou à écouter en groupe, pour le plaisir du jeu et de l'échange! 

 

Les jeux Meyeur promouvoit la conversation pour: 

- créer des liens; 

- se comprendre; 

- se libérer; 

- s'explorer; 

- et mieux s'aimer! 

 

Pour découvrir la gamme: www.meyeur.com ou @meyeur.co

 

Courez la chance de gagner 4 jeux sur la page Instagram du Mouvement HappyFitness: @le_mouvement_happyfitness 

On l'admire et on la recherche chez l'autre, mais comment développer de manière concrète et continue son intelligence émotionnelle? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe décortique cette qualité qui est en fait une pratique essentielle au développement de relations saines avec soi et avec les autres. Elles parlent entre autres d'auto-régulation, de langage du corps, de communication non-violente et du mouvement (évidemment) comme catalyseur de libération émotionnelle et de connaissance de soi. Un épisode que l'on espère éclairant. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- cherchent à mieux comprendre leurs réactions et leurs émotions; 

- souhaitent approfondir leurs relations amicales et amoureuses; 

- veulent accompagner leurs enfants dans l'identification et l'expression de leurs sentiments; 

- en fait, cet épisode s'adresse à tout le monde! 

Avez-vous une grande vision pour votre vie ? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe se confient sur leurs propres visions et sur les outils qui leur permettent de garder le cap en cas de doute et au travers des grands changements inévitables et imprévus qui bouleversent le quotidien. Avec optimisme et conviction, elles valorisent le pouvoir de l'imagination, partagent les motivations derrière la définition d'une vision, la différencient de leur mission de vie et décortiquent le travail de manifestation. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- cherchent la direction de leur vie; 

- ont du mal à prendre des décisions; 

- cultivent de grands rêves; 

- ont envie de faire le bilan de leur année et d'aligner la suite!