L’état du jeu

68. La non-parentalité: Qui forme le village des femmes sans enfant?

Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe ouvrent une conversation qu'elles souhaitent honnête et sensible sur la non-parentalité, qu'elle soit choisie ou non. Elles reviennent sur la notion de village en questionnant sa présence dans la vie des femmes sans enfant, font état de la discrimination organisationnelle envers les travailleurs n'ayant personne à aller chercher à la garderie et nous rappellent que tout le monde a bien le droit d'être fatigué.es! 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- cherchent leur cercle de femmes sans enfant; 

- sont à l'aise avec leur décision, ou en éternel dilemme; 

- ressentent la pression de se positionner rapidement; 

- ont l'impression de devoir accomplir de grandes choses. 

67. Se réinventer : L'après-carrière avec Antoine Duchesne

Après l'avoir mentionné dans à peu près tous les épisodes, Chloé et Marie-Philippe reçoivent enfin Antoine Duchesne, ex-cycliste professionnel, papa de Jules, mari de Chloé, apprenti charpentier-menuisier, ami passionnant et plus grand ambassadeur de L'état du jeu! En juillet 2022, Antoine a participé à son deuxième et dernier Tour de France en y offrant sa meilleure performance. À la fin de la course, il annonce à son équipe son retrait de la compétition. Mais comment choisir de se retirer au sommet ? Que se passe-t-il dans les jours suivant l'atteinte de son plus grand rêve ? Comment bâtir la suite de sa vie ? Dans une conversation honnête, il répond à toutes nos questions. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui : 

- songent à un changement de carrière; 

- se définissent par leur travail; 

- cherchent des outils après que leur vie ait fait un 180. 

66. S'engager: Trouver le courage de se commettre entièrement

S'engager, pourquoi ça nous fait si peur? Et pourquoi certains ont tendance, au contraire, à s'engager dans un million de projets à la fois? Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe se commettent (héhé) à trouver les réponses en décortiquant ce qui composent la capacité de s'engager entièrement, non seulement dans une relation ou un travail, mais dans la vie et dans les défis non-choisis aussi. 

 

Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui : 

- font présentement face à l'adversité; 

- aimeraient trouver le courage de se commettre davantage; 

- questionnent leur peur de l'engagement; 

- souhaitent offrir une direction à leurs prochaines années. 

65. La dopamine saine: Retrouver plaisir et satisfaction au quotidien

La poursuite insatiable du plaisir et de la satisfaction instantanée a mené à son effet inverse: l'anhédonie, soit la difficulté ou l'incapacité à ressentir du plaisir de toutes sortes. Dans cet épisode, Chloé et Marie-Philippe font le point sur notre génération en surdose constante de dopamine et proposent des façons saines et durables d'offrir un bain moussant d'hormones du bonheur à son cerveau. Un épisode qui invite au changement et à la revalorisation de l'effort pour reconnecter avec les sentiments de bien-être et de satisfaction.  

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- ont perdu la motivation; 

- désirent «plus», sans trop savoir «quoi»; 

- cherchent à amplifier leur tolérance au stress. 

 

Présenté en collaboration avec Nordik Recovery. 

Pour 5% de rabais: nordikrecovery.com/letatdujeu

64. L'équipe: Avancer vers une vision commune

Dans cet épisode présenté par le Parc régional du Poisson Blanc, Chloé et Marie-Philippe se demandent s'il est utopique d'avancer avec intégrité vers un but commun et une vision collective à l'ère de l'hyperindividualisation. Elles s'intéressent aux éléments qui forment les équipes durables et gagnantes pour revaloriser le rôle de l'équipier.ère au sein de toute organisation. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- cherchent leur place au sein d'une équipe; 

- se demandent comment contribuer davantage à leur équipe; 

- ont du mal à travailler avec les autres et aimeraient que ça change. 

 

Par ici pour réserver votre séjour au Parc régional du Poisson Blanc! 

 

63. L'esprit critique: Inclusion et accessibilité dans l'univers du mouvement

Dans cet épisode présenté par ÉquiLibre, Chloé et Marie-Philippe reçoivent la kinésiologue et agente de développement Marianne Blais afin de questionner l'industrie du bien-être et ses messages. On y encourage la pensée critique comme outil d'écoute de soi et de développement de la confiance et on s'adresse aux ambassadeurs du mouvement (propriétaires de gyms et de studios, professeur.e.s et autres intervenants) pour la création d'espaces plus accessibles, attirants et inclusifs à tous les corps. 

 

ÉquiLibre porte la mission de favoriser le développement d'une image corporelle positive chez tous les individus. Pour plus d'informations: 

https://equilibre.ca/ 

https://www.instagram.com/groupeequilibre/?hl=fr-ca 

62. L'échec: Passage obligé à redéfinir

Ouf! Deux perfectionnistes et ex-performantes-dans-toute abordent le sujet de l'échec. Suivez Chloé et Marie-Philippe dans cette discussion qui se veut en fait un appel à la redéfinition du verbe «échouer». Elles adressent l'origine de leur peur de l'échec, appellent à un changement de vocabulaire autour de ces passages essentiels à l'expérience humaine et proposent des pistes pour se relever suite à une défaite ou à une déception écrasante. Un épisode qui invite à se planter et à laisser les autres se planter, parce que c'est humain, en plus d'appeler à la croissance et à la créativité. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- calculent les risques d'échouer avant même de se lancer; 

- détestent «être poche»; 

- cherchent à accepter RADICALEMENT leurs moins bons coups; 

- cherchent (sans trouver) l'espace pour faire des erreurs. 

Ressources mentionnées:

- Right Kind of Wrong by Amy Edmondson

- The Perfection Trap by Thomas Curran

- The Gifts of Imperfection by Brené Brown

61. L'environnement: L'impact sur le bien-être des espaces que l'on habite

Des villes, des parcs et des écoles jusqu'à nos espaces de bureaux et de mouvement, comment créer des environnements propices à la santé physique et émotionnelle? Dans cet épisode présenté par SOJA&CO., Chloé et Marie-Philippe s'intéressent à la psychologie et à l'architecture environnementale pour répondre à cette question. Elles abordent également la théorie selon laquelle nous devenons la somme des personnes que nous fréquentons le plus (environnement social) et elles suggèrent l'incorporation des cinq sens pour inviter tant l'action que la détente. 

 

Profitez d'un rabais de 15% sur tous les produits SOJA&CO.à prix régulier avec le code ETATDUJEU15 (valide jusqu'au 15 novembre 2024). 

 

Pour écouter nos playlists collaboratives: 

Reposante

Énergisante

60. Le jeu libre: L'art de laisser les enfants être

Jeu libre, jeu risqué, jeu non-structuré... Le développement de l'enfance passionne visiblement la génération actuelle de jeunes parents et les nouveaux termes se multiplient d'un ouvrage à l'autre. Comment s'y retrouver, et surtout, avons-nous réellement affaire à de nouveaux concepts? Dans cet épisode riche de réflexions et de conclusions tirées de la plus récente littérature, Chloé et Marie-Philippe s'inquiètent du déclin du jeu dans la vie des enfants et proposent des manières de l'intégrer davantage tout en tenant compte des ressources de temps et d'énergie. Un épisode que l'on espère éclairant et rassurant. 

 

Cet épisode s'adresse à ceux et celles qui: 

- se questionnent sur l'emploi du temps des jeunes enfants; 

- souhaitent intégrer le jeu libre et le jeu risqué au quotidien; 

- ont envie de jouer et d'être plus créatif en tant qu'adulte. 

 

Ressources mentionnées: 

• Free to Learn: Why Unleashing the Instinct to Play Will Make Our Children Happier, More Self-Reliant, and Better Students for Life
  
  
• Rest, Play, Grow: Making Sense of Preschoolers (Or Anyone Who Acts Like One)

• Le drame des enfants parfaits: Pour une permaculture de l'enfance, Céline Lamy 
  
  
• End the Phone-Based Childhood Now, Jonathan Haidt, The Atlantic 
  
• Nos enfants, le téléphone et le virtuel, Patrick Lagacé, La Presse

59. L'acceptation radicale: Se familiariser avec la souffrance pour mieux la vivre

Le fameux lâcher-priseeeeeeeee! Pourquoi est-ce si difficile, voire insurmontable, d'accepter les situations confrontantes et les nuisances quotidiennes? Dans cet épisode truffé de fous rires (ON S'EN EXCUSE!), Chloé et Marie-Philippe tentent de répondre à cette grande question et de partager des outils tangibles pour se libérer des barrières que nous créent les attentes que nous avons envers la vie. 

 

Cet épisode s'adresse à celles et ceux qui: 

- ont une petite tendance au chialage... ;) 

- ont du mal à accepter les situations non-choisies; 

- aimeraient renforcer leur résilience émotionnelle.