10. L’image corporelle: Observer la source de nos inconforts pour mieux s’en libérer

Pourquoi n’abordons-nous pas les questions de perte de poids chez le Mouvement HappyFitness? Dans cet épisode, on les aborde une fois pour toutes en s’interrogeant sur les motivations esthétiques et économiques des vagues sociales telles que le body positivity et le body neutrality. On s’intéresse à l’origine de l’auto-objectification et on propose des pistes pour transformer sa relation avec son corps de manière saine et durable. Cet épisode est animé en solo par Marie-Philippe. 

 

Les ressources mentionnées: 

• More than a body: Your body is an instrument, not an ornament, Lexie et Lindsay Kite 
• L’association HAES (Health At Every Size)
• Women, Food and God: An Unexpected Path to Almost Everything, Geneen Roth